Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 89.41g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, 365 Дней Арахис Необжаренный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Lunch: Кофе, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Лента Хлеб Зерновой, Карат Сыр Творожный Шоколадный. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|