|
Pfew dat geeft in ieder geval aan dat ik toch niet te veel heb gegeten gisteren.
Vandaag weer netjes invoeren om weer wat meer inzicht te krijgen. Eens zien of ik dit weekend weer in de 77 kan komen. Ik heb in ieder geval een grote kan water met komkommer neergezet. Lekker fris met dit weer.
Fijne vrijdag allemaal. 💞
|
78.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 18.91g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Wasa Cracker Sesam, Zonnatura Brandnetel Thee, AH Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange. Snacks/Other: Smiths Ringlings, Grolsch Radler, AH Watermeloen, Senseo Dark Roast, Water. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|