Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
121.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 47.89g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели, Красный Октябрь Набор Конфет Москва, Каша Пшенная на Воде, Рассольник, Хлеб, Подлива. Dinner: Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Чудо Творожок Испанский Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|