Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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78.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1504 kcal
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Fat: 112.40g | Prot: 60.59g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, St. Marche Pão de Leite, Tourinho Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Orégano. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Abacate. Dinner: Coco. Snacks/Other: Clara de Ovo, Apti Cacau em Pó , Tourinho Manteiga, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Itambé Creme de Leite Leve, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. more...
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335 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vitoriac0401's Weight History
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