|
Очередной понедельник, цель за 3 недели минус 6 кг, чтобы поехать на пляж или в Питер. Сегодня 2 приёма пищи, завтра один
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 14.37g | Prot: 38.34g | Carbs: 59.72g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе, Овощи Гриль, Сыр Адыгейский. Lunch: Мясновъ Десерт Йогуртный «Фиеста» с Апельсином, Ананасом и Кокосом, Кофе, Дижонская Горчица, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: Абрикосы, Ашан Слива Красная , Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|