|
Пройдена четвертая часть пути за 58дней!
|
103.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 102.81g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Сыр Российский 50%, Фруктовый Сад Нектар Мультифруктовый. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Черешня, Магнит Сыр Российский 50%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Творог 9%. Dinner: Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Варенье, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%. more...
|
|
3287 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Hiking - 38 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|