Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 103.22g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|