Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 87.54g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Baker House Торт Тирамису. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|