Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 147.70g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пикник Закуска Куриная, Київхліб Лаваш Вірменський , Бащинский Сосиски Филейные Мини, Арбуз, Сырники Домашние, Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Борщ Украинский, Банан, Творог 9%, Утиное Мясо. Dinner: Сухие Сливки, Сырники Домашние, Кофе, Холодец из Курицы. more...
|
|
2535 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 31 minutes, Shoveling - 2 hours and 45 minutes, Resting - 9 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|