Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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79.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 66.45g | Prot: 104.50g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Nocciolata Proteica, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Finocchio Crudo, Bonduelle Iceberg, Pema Pane di Segale Integrale, Scalogno o Cipollotti, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Friggitelli, Peperone Rosso Dolce, Almaverde Bio Tofu Naturale. Dinner: Melone, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Snacks/Other: Pistacchi, Banana, Isowhey Pure Zero. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Ariucciola's Weight History
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