Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 44.96g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Утро Родины Кофе с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами . Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Останкино Чевапчичи Сербские, Булгур (Вареный). Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Эссен Продакшн Шокоджаз, Булгур (Вареный), Premier Of Taste Сыр Фета, Зеленый Лук, Ашан Помидор, Останкино Чевапчичи Сербские. Snacks/Other: Эссен Продакшн Шокоджаз, SPAR Сырники Домашние, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanal1310's Weight History
|