|
КД...🤦
|
122.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 115.91g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Черникой и Овсом. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблочное Варенье, Любятово Галеты Классические, Вермишелевый Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш, Куриное Филе на Гриле, Мукузани Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|