Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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98 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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881 kcal
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Fat: 31.19g | Prot: 76.54g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mal Cozido. Lunch: Bicarbonato de Sódio, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Farinha de Arroz, Rainha Mel de Abelha, Leite (Leite Integral), Ovo (Inteiro), Doce Mel Brócolis Ninja, Carne Moída Refogada. Dinner: Frango Desfiado, Cenouras, Feijão Fradinho Cozido. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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