Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 71.99g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Берёзовский Сыродельный Комбинат Сыр Великокняжеский с Ароматом Топленого Молока 46%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Перекресток Десерт Панна Котта, Кофе с Молоком, Яйцо, Кабачок, Шампиньоны. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Виктория Лаваш, Чай, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Вареное Яйцо, Доминик Печенье с Шоколадом, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Чай, Банан. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|