Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
92 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 108.64g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Envia Lait Facile à Digérer, Senseo Café. Lunch: Nectarines, Caprice des Dieux Mini Caprice, Maître Jean Pierre Pain Croustillant Bio Graines de Lin, Sésame, Quinoa , Petits Pois (Surgelés), Ebly Blé Cuit, L'étal du Volailler Brochettes de Dinde, Marque Repère Cœurs de Palmiers. Dinner: Tomme de Savoie, Maître Jean Pierre Pain Croustillant Bio Graines de Lin, Sésame, Quinoa , Carrefour Rôti de Bœuf, Melon. Snacks/Other: Lidl Compote Pomme Poire , Bjorg Flocons d'avoine Complète, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Audrey.vlr's Weight History
|