Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 81.67g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Эспрессо), Русский продукт Геркулес Деревенский, Клубника. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|