Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 54.99g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Café au Lait. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Scholetta Chocolat Noir Menthe, Café Expresso, Envia Yaourt Nature 1%, Oeuf sur le Plat, Chou-Fleur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vinaigrette Maison, Concombre (Pelé), Tomates, Grand Frais Carotte Râpée, Salade Verte. Dinner: Envia Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Cachir, Café au Lait, Pomme, Pruneau Sec, Sun Dattes Deglet Nour. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jimoucher's Weight History
|