Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 116.41g | Prot: 85.91g | Carbs: 53.11g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Простоквашино Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alimentare Масло Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Зеленая Стручковая Фасоль, Болгарский Перец. Dinner: Ежевика, Малина, President Сметана 30%, Словяночка Творог 9%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Цукини, Перепелиное Яйцо, Руккола, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|