Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 46.55g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Красный Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо Куриное. Lunch: Утиное Мясо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Националь Рис Бурый Здоровье, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|