Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 49.17g | Carbs: 25.38g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Дыня, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Гриль, Масло Авокадо, Руккола, Семга Запеченная. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|