Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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109.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 71.14g | Prot: 107.66g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Arroz Doce, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Molho de Tomate, Ovo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bergamota. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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