Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3526 kcal
|
Fat: 190.12g | Prot: 156.31g | Carbs: 304.60g.
Breakfast: Orzechy Brazylijskie, Jabłko, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, KFC Hot Wings, Wedel Czekolada Mleczna. Dinner: Nestlé Kitkat (40g), Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Storck Knoppers. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|