Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 33.40g | Prot: 68.51g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: 당근, 사과, 비트. Lunch: 복숭아, 자두, 아임닭 닭가슴살 만두. Dinner: 냉동 블루베리, 다논 그릭 플레인, 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일, 찐 또는 삶은 새우, 청정원 수비드 닭가슴살 플레인. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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