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Volvemos de vacaciones tras una semana en la playa con más gente comiendo bastante mal, bebiendo algún mojito, y sin hacer apenas ejercicio.
Volvemos a la normalidad con sólo 300g más, así que, o he comido menos (cosa improbable) o me he mantenido bastante activo sin casi saberlo (mucha piscina que no puedo contabilizar jaja)
Ánimos al resto, compañeros!
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75.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2227 kcal
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Fat: 61.97g | Prot: 105.68g | Carbs: 307.81g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo. Lunch: SOS Arroz Blanco, Hacendado Pollo con Almendras. Dinner: Arándanos, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mochi Helado con Coco, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Delisano Burger Meat Pollo. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Sidra de Manzana, Alvalle Gazpacho Suave sin Pepino. more...
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2085 kcal
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Exercise:
Pasos - 15 hours, Bicicleta de ruta - 1 hour and 39 minutes, Resting - 1 hour and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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