Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 99.08g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|