Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 69.07g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|