Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 96.11g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Velour, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окрошка на Кефире, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Мясновъ Котлета Вкусняшка, Сметана 15%, Левашово Творог 5%, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Макароны Жареные. Snacks/Other: Русский Дар Квас Традиционный, Макдоналдс Сахар, Хлеб Дарницкий, Сарафаново Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|