Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 95.00g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Нектарин, Черешня, Дыня, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: МарС Твикс , Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Лесной Орех, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дыня, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|