Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 86.31g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное, Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Картофель Отварной, Треска Отварная, Черешня, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари Мини Московские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|