Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 58.78g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Маасдам. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|