Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 145.72g | Prot: 118.69g | Carbs: 228.46g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: SPAR Сметанник, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|