|
Стоим, ждём, радуемся, что нет привеса!
|
104.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 111.68g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тандер Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный, Абрикосы, Магнит Сыр Российский 50%, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Акконд Конфеты Птица Дивная, Дыня, Абрикос. more...
|
steady weight
|