Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 48.92g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Арбуз, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Помидоры. Lunch: Ашан Суп Мясной с Вермишелью, Макфа Макароны Ракушки, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LionsFather's Weight History
|