Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 111.77g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа. Lunch: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Хлеб Бородинский. Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоки, Абрикосы, Персики, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|