Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 35.00g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Завод Алешина Соломка Ванильная, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Lotte Pepero White Cookie, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Dinner: Завод Алешина Соломка Ванильная, Кофе, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Арнаут Соломка Соленая, Молочный Мир Наш Рожок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|