Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 81.90g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Forevers Сыр Salami, Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей , Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Говядина с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Snacks/Other: Малина, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Forevers Докторская Колбаса Ekstra, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|