Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 101.25g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сметана 20%, Мёд, Сырники. Lunch: Авокадо, Сливочный Сыр, Сильпо Булочка Гречневая , Суп из Белых Грибов. Dinner: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.knu's Weight History
|