Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 67.13g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Barilla Спагетти #5, Масло Подсолнечное. Lunch: Волков Пельмени «Фирменные Мясные». Dinner: Гречка Отварная, Плов со Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|