Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 31.35g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Жареная. Lunch: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Куриный Бульон. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|