Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 92.72g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Сахар, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. Lunch: Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Мясницкий Ряд Куриные Бедрышки со Специями , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Кузбасский Бройлер Бедрышко Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Кокос, Лайм, Швепс Биттер Лемон, Водка, Лангустины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|