Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 46.88g | Prot: 89.05g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Café. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Espaguete, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Garoto Baton Tablete Ao Leite, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Queijo Ricota. Snacks/Other: Chandelle Chocolate Branco, Pitaya. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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roxanna.bortagaray's Weight History
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