Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 78.05g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сыр Гауда, Селянське Масло Сливочное 82%. Lunch: Кекс с Изюмом, Bounty Батончик Баунти, AXA Harmony Natural Хлопья, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина. Dinner: Зеленый Горошек, Картофель Отварной, Говядина Постная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|