Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 89.35g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ого Отруби Ржаные, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Gaspari Nutrition Яичный Протеин Шоколад, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Яйцо, Банан. Dinner: Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misshashop's Weight History
|