Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 104.85g | Carbs: 334.16g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Любятово Печенье Постное, Рогачев Сгущенка, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|