мелочь, а приятно 😁
|
125 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2978 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 112.81g | Carbs: 340.09g.
Breakfast: Булки из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Свиной Фарш (Приготовленный), Сыр Российский, Спагетти. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Спагетти. Snacks/Other: Bosca Шампанское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|