Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 52.03g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Любятово Хлопья Кукурузные. Dinner: Кофе, KDV Вафли Say Cheese , Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Пиканта Клубничный Сироп, Большая Кружка Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Кофе, KDV Вафли Say Cheese, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|