Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 50.12g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Сима, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Большая Кружка Сметана 10%, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Ридзин Морской Дракон Крабовые Палочки. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Elizabeth Milk Toast, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|