Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 88.71g | Carbs: 237.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Lundberg Макароны из Коричневого Риса, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка с Овощами, Руккола. Lunch: Киноа (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка с Овощами. Dinner: Киноа (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Халва Финик и Мак, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Колбаски Чикен с Инулином . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|