Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 72.19g | Carbs: 207.13g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Творожок Классический, Нектарины. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Мороженое Пломбир. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сыр Российский, Добрый Нектар из Фруктов и Ягод, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Черешня, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|