Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 66.27g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Айко Шоколад Молочный, Котлеты куриные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар. Lunch: Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Самса с Курицей, Вареное Яйцо, Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|